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Aurélie Louis-Alexandre, Co-fondatrice @flawless_yoga

Dernière mise à jour : oct. 6




Hello Aurélie, peux-tu te présenter ?

Bonjour ! Je me présente donc Aurélie, 30 ans, professeure de Yoga vinyasa & hatha, pré et post natal. Masseuse thaï et co-fondatrice de Flawless Yoga.


Tu es la co-fondatrice, avec Naomi Clément, de Flawless Yoga. Peux-tu nous décrire le concept ?

Flawless Yoga c'est notre petit bébé avec Nao, un concept de Hip Hop Yoga "Feel Good" : tout le monde peut pratiquer pendant nos cours et événements.


Et "Feel good" car l'on s'aime tel.le que l'on est chez Flawless.

On est parfaites dans nos imperfections et on le vaut bien. Notre valeur ajoutée ce sont nos élèves, leurs histoires, leurs personnalités.

C'est notre force !


Quel est le message que vous souhaitez partager à travers Flawless Yoga ?

L'acceptation de soi !

Car c'est encore difficile de le faire quotidiennement et qu'admettre que l'on peut le faire ensemble c'est s'entraider, se remarquer et se dire "tiens mais on traverse les mêmes moments toi et moi, viens on discute".

Faire des flows de Yoga sur le tapis avec Flawless c'est surtout regarder à l'intérieur de soi et se relever, s'accepter : le tout sur une belle playlist et des postures de Vinyasa flow.



On peut vouloir faire beaucoup mais ne pas savoir tout faire et c'est OK.

Que retiens-tu de ton parcours d'auto-entrepreneure ? Quel(s) conseil(s) donnerais-tu à celles qui souhaitent se lancer ?

Ce que je retiens ? Qu'il ne faut jamais, ô grand jamais, abandonner !

Si vous avez une question, un doute, partagez-les. Demander de l'aide n'est pas une faiblesse, c'est être humble.

Et savoir partager les skills. On peut vouloir faire beaucoup mais ne pas savoir tout faire et c'est OK.


Ton adresse self-love à Paris ?

Bromance Paname ! Mon studio de cœur. Ma seconde maison, qui me manque terriblement actuellement.


Ton mantra du moment ?

Love can heal anything and everything.

Avec l'amour on avance, plus qu'on ne le pense, au quotidien. Il est important de s'entourer d'amour pour aller bien.

Garder une part d'esprit sain et un peu fou aussi !

Ton péché mignon ?

La Pizza ! Je dis facilement oui pour manger une pizza.

Surtout celle remplie de fromages, pardon...(rires).



La leçon que t'a apprise l'année 2020 ?

Rien n'est prévisible, même avec le plus bel organigramme !

J'étais enceinte en 2020 et i'avais imaginé une entrée dans la maternité bien différente de celle qui s'est déroulée sous la période Covid-19.

Mais ce n'est pas grave car le bonheur est là et la leçon aide aussi à avancer et profiter davantage de la vie et de ses belles surprises.


Quelle est ta définition du terme "rayonner" ?

Oula, rayonner ? C'est être le reflet de son état d'esprit ?

On rayonne avec son aura et quand l'aura est là, l'énergie est là, ça rayonne.

Je ne sais pas si cela paraît logique mais c'est comme ça que je le voie.


Qu'attends-tu d'un lieu multiculturel dédié au rayonnement des femmes ?

Qu'il touche à toutes les cultures, tous les sujets parfois oubliés par notre société. Qu'il soit honnête pour laisser de la place à toutes les femmes.



Partante pour une séance de Hip Hop Yoga chez Ariette ?

Bah oui !


Suivez l'actualité d'Aurélie, @flawless_yoga






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